Dieta Proteinowa A Opinie Lekarzy

to prawda, że opinie lekarzy na temat diety proteinowej są podzielone, pytałam ostatnio mojej doktorowej i powiedziala mi ze ta dieta jest niezdrowa bo niedostarcza do organizmu witamin i mikroielemnetów, nawet jeśli po pierwszej fazie czyli po 10 dniach stosowania zaczniemy jeść warzywa i owoce to i tak ubytek zostanie i niczyym się go nie nadrobi.

Ja trochę zmieniłam sobie tą dietę nie stosowałam się do niej dosłownie w 6 tygodni schudłam 16kg A więc tak: fazę uderzeniową stosowałam przez 8 dni zgodnie z zaleceniami, brałam zestaw witamin w tabletkach, jeździłam na łyżwach 2-5 x w tygodniu po 45 minut, po tych dniach zaczęłam sobie powoli dodawać warzywa i owoce oczywiście nie jadłam od tego czasu ponad miesiąc chleba i ziemniaków długi czas wystrzegałam się bananów i winogron, cukru i innych wysokokalorycznych rzeczy, resztę jadłam w małych ilościach. Z 78kg spadłam właśnie w te 6 tyg na 62 kg. Dietę taką stosowałam od lutego. Teraz jest grudzień a ja dalej nie przybrałam na wadze choć jem wszystko na co tylko mam ochotę łącznie z chipsami i czekoladą:) zamierzam sobie zrobić taką fazę jeszcze raz żeby waga mi doszła do 55 kg ale już tylko przez 5 dni i lodowisko:) muszę trochę schudnąć przed ślubem:) co do osłabienia faktycznie byłam osłabiona trochę bo na początku ciągle byłam głodna i jeździłam na łyżwach ale sprawę załatwiał tiger light i witaminy w tabletkach po 3 dniach juz było ok dokupiłam sobie wtedy saszetki aquaslim i nie miałam problemu z nadmiernym jedzeniem tylko co do saszetek też inaczej piłam niż na opakowaniu pisze: pracowałam wtedy od10do20 więc śniadania w domu nie jadłam w pracy wypijałam 2 kubeczki rozrobionej saszetki i ok pół godz później dopiero śniadanie butelkę wody ma się pić przez cały dzień ale jak tak robiłam uczucie głodu było ale jak zrobiłam swoim sposobem i w butelce nie było już nic do 14 wtedy było ok spróbujcie moim sposobem organizm się nie wykończy nie będziecie głodni a dzienna dawka witamin i energii będzie dostarczana przez witaminy w tabletkach Powodzenia w odchudzaniu życzę

ahhhhhh zapomniałam dodać że zanim zaczęłam stosować tą dietę to na 2 tygodnie przed ograniczałam spożycie kalorii żeby osłabić komórki tłuszczowe żeby łatwiej uciekały kilogramy szkoda tylko że te saszetki aquaslim kupiłam dopiero po 3 dniach męki z głodem inaczej byłoby lepiej myślę a te 2 kubeczki wypijałam zaraz po przyjściu do pracy

A co to jest za dieta Dunkana??? bo jeszcze nie słyszałem o takiej. A Pani dietetyczka o takiej właśnie się wypowiada, to jednak swiadczy o tym jaka jest ekspertką:-))
ja na diecie Dukana schudłem 10 kg w 2.5 misiąca, czuję się rewelacyjnie, robiłem badania przed dietą i po 2 miesiącach, wyniki sa w normie Więc mam apel to pseudo ekspertek- dietetyczek: PRZESTAŃCIE STRASZYĆ LUDZI albo podajcie jakieś wiarygodne wyniki badań na poparcie swoich twierdzeń. Bo jak na razie mam wrażenie, że dr. Dukan zmniejszył zapotrzebowanie na Wasze usługi i robicie to z czystej mściwości.