Otyłość – choroba XXI wieku

Otyłość jest chorobą cywilizacyjną. Mianem osoby otyłej określa się człowieka, którego masa ciała jest o 20% większa od prawidłowej wagi ustalonej przez wskaźnik BMI. Nadwaga może doprowadzić do cukrzycy, nadciśnienia, chorób układu kostno-stawowego, przemęczenia organizmu, a nawet szybszej śmierci. Przyczyny otyłości mogą być różne. Jedną z nich i jednocześnie najczęstszą jest prowadzenie niezdrowego trybu życia. Stres, jedzenie na mieście, brak aktywności fizycznej to tylko niektóre złe nawyki prowadzące do otyłości. Istnieją również uwarunkowania genetyczne, które wpływają na skłonność do tycia. Jeśli rodzice mają problem z nadwagą istnieje duże prawdopodobieństwo, że dzieci będą miały ten sam kłopot. Niekiedy otyłość ma związek z uzależnieniem, które objawia się z niepohamowaną chęcią jedzenia. Niektórzy ludzie w ten właśnie sposób wynagradzają sobie niepowodzenia w życiu lub powstrzymują smutek. Na zwiększoną masę ciała może mieć wpływ także spożywanie tzw. ,,pustych kalorii” do których należy na przykład alkohol i fast food. Aby zapobiec otyłości należy prowadzić zdrowy tryb życia, prawidłowo się odżywiać i dużo się ruszać. Zaawansowaną otyłość można leczyć farmakologicznie – dzięki specjalnym lekom, a nawet chirurgicznie. Co niestety, wymaga już dużych kosztów leczenia. Im wcześniej zacznie się walczyć z nadwagą tym łatwiej będzie się jej pozbyć. Podczas walki z otyłością ważne jest wsparcie ze strony bliskich oraz podbudowanie samooceny pacjenta.