Dieta na miarę naszych potrzeb, czyli dieta grup krwi

Dieta na miarę naszych potrzeb, czyli dieta grup krwiW sieci znaleźć można setki różnych diet, których twórcy każdorazowo gwarantują nam spektakularny sukces w krótkim czasie. Oczywiście nie są one wiarygodne, ale nawet te diety, które opierają się na popartych naukowo zasadach zdrowego żywienia, nie zawsze przynoszą nam oczekiwane efekty. Dzieje się tak, bowiem nie zawsze są one dostosowane do indywidualnych potrzeb naszego organizmu, na które wpływa między innymi grupa krwi. To właśnie na różnicach między osobami posiadającymi różne grupy krwi powstała dieta grup krwi, gdzie wszystkie najpopularniejsze produkty spożywcze zostały podzielone na trzy kategorie: wskazane, neutralne oraz niewskazane. Sekret diety opiera się na spożywaniu produktów, które dla naszej grupy krwi określone są jako wskazane lub neutralne i unikaniu produktów niewskazanych. Jak widać dieta ta wymaga od nas zapamiętania, co możemy jeść a czego nie, jednak wystarczy zrobić sobie odpowiednią listę, do której zawsze możemy zajrzeć gdy zajdzie taka potrzeba. Ważnym aspektem diety grup krwi jest również stawianie na produkty naturalne, jak najmniej przetworzone, które pochodzą z dobrych upraw lub hodowli i nie są nafaszerowane dodatkową chemią. Gdy przyswoimy sobie już niezbędną wiedzę i wprowadzimy dietę zgodną z naszą grupą krwi w życie, z pewnością w niedługim czasie zobaczymy pierwsze efekty, które będą objawiać się nie tylko zgubionymi kilogramami, ale również dużo lepszym samopoczuciem. Twórcy diety grup krwi twierdzą, że jej stałe stosowanie pozwoli nam cieszyć się zdrowiem przez długie lata i uniknąć wielu chorób cywilizacyjnych. Brzmi pięknie, prawda?

Related Post

South Beach czyli dieta plaż południowych W świecie, gdzie zdecydowana większość społeczeństwa marzy o tym, aby zrzucić kilka zbędnych kilogramów, każda skuteczna i przyjemna w stosowaniu dieta natychmiast zdobywa ogromną popularność. Tak właśnie było z dietą South Beach, w przypadku której ...
Dieta głodowa i na grupę krwi Dieta zgodna z grupą krwi Jeśli oprócz zbędnych kilogramów naszą dolegliwością jest na przykład złe samopoczucie i brak sił witalnych, to jedynym skutecznym rozwiązaniem będzie dobór prawidłowej diety. Jak się okazuje to zadanie wcale nie należy do ...
Najlepsze ćwiczenia na odchudzanie Biegając, jeżdżąc na rowerze lub rolkach poprawiamy kondycję fizyczną organizmu. A jakie ćwiczenia są najlepsze i spalają najwięcej kalorii? Jednym z nich okazuje się być, to co kochaliśmy w dzieciństwie, czyli skakanie na skakance. Wystarczy tylko 3...
Dieta Kopenhaska i Śródziemnomorska Dieta Kopenhaska Szybkie odchudzanie stało się bardzo modne. Żyjemy w bardzo intensywnym tempie, jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że wszystko mamy na wyciągnięcie ręki i szybkie efekty chcemy osiągać także w odchudzaniu. Co prawda takie metody nie s...
Mity na temat odchudzania O odchudzaniu krąży wiele plotek. Wiele z nich okazuje się nieprawdziwych. Pierwszą z nich jest to, że kolację powinno się jeść przed 18. Okazuje się natomiast, że ostatni posiłek w ciągu dnia powinniśmy jeść 2-3 godziny przed snem. Kolejnym mit doty...
Diety, które mogą zaskoczyć Do walki z nadwagą ludzie używają wielu niekonwekcjonalnych i nietypowych sposobów, które mogą pomóc w zrzuceniu nadmiaru kilogramów, ale potrafią wyrządzić także ogromne szkody, gdy stosowane są nieprawidłowo. Diety opisane poniżej należą do tych, k...