Dieta na miarę naszych potrzeb, czyli dieta grup krwi

Dieta na miarę naszych potrzeb, czyli dieta grup krwiW sieci znaleźć można setki różnych diet, których twórcy każdorazowo gwarantują nam spektakularny sukces w krótkim czasie. Oczywiście nie są one wiarygodne, ale nawet te diety, które opierają się na popartych naukowo zasadach zdrowego żywienia, nie zawsze przynoszą nam oczekiwane efekty. Dzieje się tak, bowiem nie zawsze są one dostosowane do indywidualnych potrzeb naszego organizmu, na które wpływa między innymi grupa krwi. To właśnie na różnicach między osobami posiadającymi różne grupy krwi powstała dieta grup krwi, gdzie wszystkie najpopularniejsze produkty spożywcze zostały podzielone na trzy kategorie: wskazane, neutralne oraz niewskazane. Sekret diety opiera się na spożywaniu produktów, które dla naszej grupy krwi określone są jako wskazane lub neutralne i unikaniu produktów niewskazanych. Jak widać dieta ta wymaga od nas zapamiętania, co możemy jeść a czego nie, jednak wystarczy zrobić sobie odpowiednią listę, do której zawsze możemy zajrzeć gdy zajdzie taka potrzeba. Ważnym aspektem diety grup krwi jest również stawianie na produkty naturalne, jak najmniej przetworzone, które pochodzą z dobrych upraw lub hodowli i nie są nafaszerowane dodatkową chemią. Gdy przyswoimy sobie już niezbędną wiedzę i wprowadzimy dietę zgodną z naszą grupą krwi w życie, z pewnością w niedługim czasie zobaczymy pierwsze efekty, które będą objawiać się nie tylko zgubionymi kilogramami, ale również dużo lepszym samopoczuciem. Twórcy diety grup krwi twierdzą, że jej stałe stosowanie pozwoli nam cieszyć się zdrowiem przez długie lata i uniknąć wielu chorób cywilizacyjnych. Brzmi pięknie, prawda?

Related Post

Wegetarianizm – sposób na odchudzanie? Planując swój harmonogram żywieniowy, oparty na założeniach diety wegetriańskiej, należy pamiętać o tym, by wybierać produkty wartościowe, które zastąpią brak mięsa w jadłospisie. Składniki te powinny być bogate w białko, żelazo oraz witaminy z grupy...
Motywacja do ćwiczeń Do ćwiczeń łatwo się zniechęcić. Co zrobić gdy nie mamy motywacji i nie potrafimy nic z tym zrobić? To proste! Po pierwsze wyznacz sobie konkretny cel, który chcesz osiągnąć. Będzie Ci łatwiej w chwili zwątpienia, gdy będziesz miała w głowie to czego...
Mity na temat odchudzania O odchudzaniu krąży wiele plotek. Wiele z nich okazuje się nieprawdziwych. Pierwszą z nich jest to, że kolację powinno się jeść przed 18. Okazuje się natomiast, że ostatni posiłek w ciągu dnia powinniśmy jeść 2-3 godziny przed snem. Kolejnym mit doty...
Dieta i zdrowie, czyli blog o dietach Skuteczność diety Jest bardzo wiele firm, które oferują podobno sprawdzone rozwiązania, które pozwalają na skuteczne odchudzanie. Zdecydowanie warto jest dokładnie analizować takie informacje, aby nie dać się nabrać na niedziałające i bardzo drogie s...
Najlepsze ćwiczenia na odchudzanie Biegając, jeżdżąc na rowerze lub rolkach poprawiamy kondycję fizyczną organizmu. A jakie ćwiczenia są najlepsze i spalają najwięcej kalorii? Jednym z nich okazuje się być, to co kochaliśmy w dzieciństwie, czyli skakanie na skakance. Wystarczy tylko 3...
Walka ze skórką pomarańczową, czyli dieta antcellu... Zdecydowana większość kobiet, w mniejszym lub większym stopniu boryka się z problemem cellulitu w okolicach ud i pośladków. Często towarzyszy on zwłaszcza kobietom otyłym, bowiem cellulit to nic innego jak gromadzący się pod skórą tłuszcz i choć jego...