Dieta na miarę naszych potrzeb, czyli dieta grup krwi

Dieta na miarę naszych potrzeb, czyli dieta grup krwiW sieci znaleźć można setki różnych diet, których twórcy każdorazowo gwarantują nam spektakularny sukces w krótkim czasie. Oczywiście nie są one wiarygodne, ale nawet te diety, które opierają się na popartych naukowo zasadach zdrowego żywienia, nie zawsze przynoszą nam oczekiwane efekty. Dzieje się tak, bowiem nie zawsze są one dostosowane do indywidualnych potrzeb naszego organizmu, na które wpływa między innymi grupa krwi. To właśnie na różnicach między osobami posiadającymi różne grupy krwi powstała dieta grup krwi, gdzie wszystkie najpopularniejsze produkty spożywcze zostały podzielone na trzy kategorie: wskazane, neutralne oraz niewskazane. Sekret diety opiera się na spożywaniu produktów, które dla naszej grupy krwi określone są jako wskazane lub neutralne i unikaniu produktów niewskazanych. Jak widać dieta ta wymaga od nas zapamiętania, co możemy jeść a czego nie, jednak wystarczy zrobić sobie odpowiednią listę, do której zawsze możemy zajrzeć gdy zajdzie taka potrzeba. Ważnym aspektem diety grup krwi jest również stawianie na produkty naturalne, jak najmniej przetworzone, które pochodzą z dobrych upraw lub hodowli i nie są nafaszerowane dodatkową chemią. Gdy przyswoimy sobie już niezbędną wiedzę i wprowadzimy dietę zgodną z naszą grupą krwi w życie, z pewnością w niedługim czasie zobaczymy pierwsze efekty, które będą objawiać się nie tylko zgubionymi kilogramami, ale również dużo lepszym samopoczuciem. Twórcy diety grup krwi twierdzą, że jej stałe stosowanie pozwoli nam cieszyć się zdrowiem przez długie lata i uniknąć wielu chorób cywilizacyjnych. Brzmi pięknie, prawda?

Related Post

Jak wygląda dieta proteinowa Ostatnimi laty zarówno w Polsce jak i na świecie, w walce ze zbędnymi kilogramami bardzo popularna jest dieta proteinowa, inaczej nazywana dietą Dukana, bądź dietą białkową. Jak ona wygląda? Dieta proteinowa składa się z 4 faz, z których każda jest t...
Odchudzanie po porodzie Podczas ciąży masa ciała każdej kobiety wzrasta. Jest to naturalny efekt i w pełni normalny, ponieważ wiąże się z rozwojem dziecka w organizmie matki. Nie w każdym wypadku ciężarna musi się odchudzać. Może się zdarzyć, że wróci ona do pierwotnej wagi...
Chudnięcie bez wyrzeczeń Każdy ,kto chce przejść na dietę staje przed pytaniem – czy dam radę zrezygnować z ulubionych przysmaków i słodkich przekąsek? Dla wielu osób takie wyrzeczenie to zbyt dużo, dlatego szybko rezygnują z walki o szczupłą sylwetkę. To błąd! Jest bowiem s...
Otyłość – choroba XXI wieku Otyłość jest chorobą cywilizacyjną. Mianem osoby otyłej określa się człowieka, którego masa ciała jest o 20% większa od prawidłowej wagi ustalonej przez wskaźnik BMI. Nadwaga może doprowadzić do cukrzycy, nadciśnienia, chorób układu kostno-stawowego,...
Z czego zrezygnować podczas diety? Jak wiadomo każda kuracja odchudzająca wymaga wyrzeczeń. Aby schudnąć i osiągnąć wymarzoną wagę zazwyczaj należy zrezygnować z wielu smacznych produktów. Oto kilka z nich. Fast foody, zawierają dużo kalorii, a dodane do nich sosy i majonez to istne b...
Diety, które mogą zaskoczyć Do walki z nadwagą ludzie używają wielu niekonwekcjonalnych i nietypowych sposobów, które mogą pomóc w zrzuceniu nadmiaru kilogramów, ale potrafią wyrządzić także ogromne szkody, gdy stosowane są nieprawidłowo. Diety opisane poniżej należą do tych, k...