Dieta gryczana i dieta Cambridge

Dieta gryczana

Znalezienie skutecznej i sprawdzonej metody odchudzającej może nie być zbyt prostym zadaniem. Co prawda każdego dnia pojawiają się w tej dziedzinie jakieś nowinki, ale nie każda dieta będzie dla nas odpowiednia. Ci, którzy mają już za sobą wielokrotne próby na pewno wiedzą, że nie zawsze można odnieść sukces. Jeżeli nie chcemy za bardzo ryzykować  i jeśli zależy nam na sprawdzonej diecie to wersja z kaszą gryczaną może być dla nas dobrą opcją. Dieta gryczana jest na tyle dobra, że może trwać w zależności od naszych potrzeb, albo siedem albo czternaście dni. Jak sama nazwa wskazuje dieta polega na jedzeniu kaszy gryczanej. Żeby było ciekawiej należy wspomnieć, że kasza jest jedynym składnikiem tej metody. Oczywiście wraz z kaszą dozwolone jest jeszcze spożywanie dużej ilości wody oraz do jednego litra maślanki lub jogurtu naturalnego dziennie. Dieta gryczana pozwala schudnąć do kilku kilogramów w bardzo krótkim czasie. Kasza jest sycąca, ma silne właściwości odżywcze i nie powinniśmy odczuwać głodu.

dieta gryczana

Dieta Cambridge

Gdy różne metody odchudzające nas zawiodły, i gdy nie chcemy już eksperymentować z dietami to jedynym rozsądnym rozwiązaniem wydaje się być dieta polecana przez lekarzy specjalistów. Tak zwana metoda Cambridge ma mnóstwo zwolenników i naprawdę każdy może z niej skorzystać. Dieta jest na tyle urozmaicona i bogata w składniki odżywcze, że zarówno osoby z bardzo dużą otyłością jak i Ci, którzy mają tylko kilka dodatkowych kilogramów mogą ją stosować bez żadnych przeszkód. Wystarczy tylko wybrać odpowiedni poziom i gotowe. Dieta Cambridge ma także jeszcze jedną dodatkową zaletę. Jest to nie tylko zwykły spis potraw które musimy spożywać, ale jest to także swoistego rodzaju system wsparcia na który może liczyć każda osoba odchudzająca się. Mamy dostęp do specjalistów, ale także do osób, które już schudły dzięki temu programowi. Dieta Cambridge to wolne i regularne pozbywanie się kilogramów, a co za tym idzie jest to bezpieczne i sprawdzone rozwiązanie. Nikt nie musi obawiać się efektu jojo. Poza tym odchudzający się mogą także posiłkować się specjalnymi koktajlami, zupkami i batonikami, które skuteczne zawalczą z naszym apetytem.

Related Post

Menu na diecie białkowej Jedną z bardziej popularnych i cenionych na świecie diet jest dieta proteinowa, inaczej zwana dietą Dukana. Składa się ona z 4 etapów, w trakcie których spożywamy określone pokarmy i zrzucamy zbędne kilogramy, a następnie stabilizujemy naszą wagę aby...
DASH Diet – czyli najlepsza dieta na świecie Gdy podejmujemy decyzję o rozpoczęciu odchudzania, stajemy przed trudnym wyborem – musimy wybrać dietę, dzięki której pozbędziemy się zbędnego tłuszczyku na tyle skutecznie, aby osiągnąć zamierzony efekt. Oczywiście do dyspozycji mamy setki różnych d...
Co trzeba wiedzieć o diecie białkowej? Dieta białkowa była w Polsce niezwykle popularna parę lat temu, a do dnia dzisiejszego wciąż jest chętnie stosowana przez osoby, które pragną pozbyć się zbędnych kilogramów. Składa się ona z 4 podstawowych faz, które należy przechodzić w odpowiedniej...
Dieta lodowa i winogronowa Dieta lodowa Stosując bardzo rygorystyczne diety dosyć szybko się zniechęcamy. Niestety jesteśmy tak skonstruowani, że jeśli mamy coś zakazane to tym bardziej nas do tego ciągnie. W odchudzaniu najczęściej brakuje nam słodyczy i ulubionych smakołykó...
Ćwiczenia na odchudzanie w mieście Warszawa Ćwiczenia na odchudzanie Warszawa Jeśli mieszkasz w Warszawie i chcesz zdobyć skuteczne rozwiązania w dziedzinie odchudzania, to koniecznie sprawdź, gdzie  działają takie firmy, które mają cały ogrom doświadczeń w tej branży. Wtedy będzie  można nap...
Główne założenia diety białkowej Dieta białkowa, bardziej znana pod nazwą diety Dukana, to jeden z najpopularniejszych obecnie sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Została ona wymyślona przez francuskiego lekarza i choć niektórzy jego koledzy po fachu twierdzą, iż może ona nie...