Dieta gryczana i dieta Cambridge

Dieta gryczana

Znalezienie skutecznej i sprawdzonej metody odchudzającej może nie być zbyt prostym zadaniem. Co prawda każdego dnia pojawiają się w tej dziedzinie jakieś nowinki, ale nie każda dieta będzie dla nas odpowiednia. Ci, którzy mają już za sobą wielokrotne próby na pewno wiedzą, że nie zawsze można odnieść sukces. Jeżeli nie chcemy za bardzo ryzykować  i jeśli zależy nam na sprawdzonej diecie to wersja z kaszą gryczaną może być dla nas dobrą opcją. Dieta gryczana jest na tyle dobra, że może trwać w zależności od naszych potrzeb, albo siedem albo czternaście dni. Jak sama nazwa wskazuje dieta polega na jedzeniu kaszy gryczanej. Żeby było ciekawiej należy wspomnieć, że kasza jest jedynym składnikiem tej metody. Oczywiście wraz z kaszą dozwolone jest jeszcze spożywanie dużej ilości wody oraz do jednego litra maślanki lub jogurtu naturalnego dziennie. Dieta gryczana pozwala schudnąć do kilku kilogramów w bardzo krótkim czasie. Kasza jest sycąca, ma silne właściwości odżywcze i nie powinniśmy odczuwać głodu.

dieta gryczana

Dieta Cambridge

Gdy różne metody odchudzające nas zawiodły, i gdy nie chcemy już eksperymentować z dietami to jedynym rozsądnym rozwiązaniem wydaje się być dieta polecana przez lekarzy specjalistów. Tak zwana metoda Cambridge ma mnóstwo zwolenników i naprawdę każdy może z niej skorzystać. Dieta jest na tyle urozmaicona i bogata w składniki odżywcze, że zarówno osoby z bardzo dużą otyłością jak i Ci, którzy mają tylko kilka dodatkowych kilogramów mogą ją stosować bez żadnych przeszkód. Wystarczy tylko wybrać odpowiedni poziom i gotowe. Dieta Cambridge ma także jeszcze jedną dodatkową zaletę. Jest to nie tylko zwykły spis potraw które musimy spożywać, ale jest to także swoistego rodzaju system wsparcia na który może liczyć każda osoba odchudzająca się. Mamy dostęp do specjalistów, ale także do osób, które już schudły dzięki temu programowi. Dieta Cambridge to wolne i regularne pozbywanie się kilogramów, a co za tym idzie jest to bezpieczne i sprawdzone rozwiązanie. Nikt nie musi obawiać się efektu jojo. Poza tym odchudzający się mogą także posiłkować się specjalnymi koktajlami, zupkami i batonikami, które skuteczne zawalczą z naszym apetytem.

Related Post

Dieta 1000 kalorii Wiele z nas, chcąc szybko zrzucić kilka zbędnych kilogramów postanawia przejść na jedną z diet, drastycznie obniżającą ilość spożywanych kalorii, jak chociażby słynna dieta 1000 kalorii. Na czym ona polega? Głównym założeniem tej diety jest dzienne m...
Ćwiczenia fizyczne, czyli ćwiczenia dla każdego Kontrolowanie  bilansu kalorycznego - ćwiczenia fizyczne Żeby móc skutecznie chudnąć trzeba zadbać o kilka niezwykle istotnych czynników, które sprawiają, że organizm pozbywa się zbędnych kilogramów. Bardzo ważne jest to, żeby wykorzystywać takie ro...
Dieta głodowa i na grupę krwi Dieta zgodna z grupą krwi Jeśli oprócz zbędnych kilogramów naszą dolegliwością jest na przykład złe samopoczucie i brak sił witalnych, to jedynym skutecznym rozwiązaniem będzie dobór prawidłowej diety. Jak się okazuje to zadanie wcale nie należy do ...
Owocowo-warzywne odchudzanie na wiosnę Wraz z nadejściem wiosny i lata na straganach i w osiedlowych sklepikach pojawiają się przepyszne i zachęcające swoim wyglądem warzywa i owoce. Właśnie w tym okresie najlepiej i najtaniej jest rozpocząć stosowanie diety odchudzającej bazującej główni...
Otyłość – choroba XXI wieku Otyłość jest chorobą cywilizacyjną. Mianem osoby otyłej określa się człowieka, którego masa ciała jest o 20% większa od prawidłowej wagi ustalonej przez wskaźnik BMI. Nadwaga może doprowadzić do cukrzycy, nadciśnienia, chorób układu kostno-stawowego,...
Motywacja do ćwiczeń Do ćwiczeń łatwo się zniechęcić. Co zrobić gdy nie mamy motywacji i nie potrafimy nic z tym zrobić? To proste! Po pierwsze wyznacz sobie konkretny cel, który chcesz osiągnąć. Będzie Ci łatwiej w chwili zwątpienia, gdy będziesz miała w głowie to czego...