Dieta gryczana i dieta Cambridge

Dieta gryczana

Znalezienie skutecznej i sprawdzonej metody odchudzającej może nie być zbyt prostym zadaniem. Co prawda każdego dnia pojawiają się w tej dziedzinie jakieś nowinki, ale nie każda dieta będzie dla nas odpowiednia. Ci, którzy mają już za sobą wielokrotne próby na pewno wiedzą, że nie zawsze można odnieść sukces. Jeżeli nie chcemy za bardzo ryzykować  i jeśli zależy nam na sprawdzonej diecie to wersja z kaszą gryczaną może być dla nas dobrą opcją. Dieta gryczana jest na tyle dobra, że może trwać w zależności od naszych potrzeb, albo siedem albo czternaście dni. Jak sama nazwa wskazuje dieta polega na jedzeniu kaszy gryczanej. Żeby było ciekawiej należy wspomnieć, że kasza jest jedynym składnikiem tej metody. Oczywiście wraz z kaszą dozwolone jest jeszcze spożywanie dużej ilości wody oraz do jednego litra maślanki lub jogurtu naturalnego dziennie. Dieta gryczana pozwala schudnąć do kilku kilogramów w bardzo krótkim czasie. Kasza jest sycąca, ma silne właściwości odżywcze i nie powinniśmy odczuwać głodu.

dieta gryczana

Dieta Cambridge

Gdy różne metody odchudzające nas zawiodły, i gdy nie chcemy już eksperymentować z dietami to jedynym rozsądnym rozwiązaniem wydaje się być dieta polecana przez lekarzy specjalistów. Tak zwana metoda Cambridge ma mnóstwo zwolenników i naprawdę każdy może z niej skorzystać. Dieta jest na tyle urozmaicona i bogata w składniki odżywcze, że zarówno osoby z bardzo dużą otyłością jak i Ci, którzy mają tylko kilka dodatkowych kilogramów mogą ją stosować bez żadnych przeszkód. Wystarczy tylko wybrać odpowiedni poziom i gotowe. Dieta Cambridge ma także jeszcze jedną dodatkową zaletę. Jest to nie tylko zwykły spis potraw które musimy spożywać, ale jest to także swoistego rodzaju system wsparcia na który może liczyć każda osoba odchudzająca się. Mamy dostęp do specjalistów, ale także do osób, które już schudły dzięki temu programowi. Dieta Cambridge to wolne i regularne pozbywanie się kilogramów, a co za tym idzie jest to bezpieczne i sprawdzone rozwiązanie. Nikt nie musi obawiać się efektu jojo. Poza tym odchudzający się mogą także posiłkować się specjalnymi koktajlami, zupkami i batonikami, które skuteczne zawalczą z naszym apetytem.

Related Post

Owocowo-warzywne odchudzanie na wiosnę Wraz z nadejściem wiosny i lata na straganach i w osiedlowych sklepikach pojawiają się przepyszne i zachęcające swoim wyglądem warzywa i owoce. Właśnie w tym okresie najlepiej i najtaniej jest rozpocząć stosowanie diety odchudzającej bazującej główni...
Dieta na miarę naszych potrzeb, czyli dieta grup k... W sieci znaleźć można setki różnych diet, których twórcy każdorazowo gwarantują nam spektakularny sukces w krótkim czasie. Oczywiście nie są one wiarygodne, ale nawet te diety, które opierają się na popartych naukowo zasadach zdrowego żywienia, nie z...
Dieta i sport czy warto? W show-biznesie coraz częściej spotykamy się z tym, że celebryci oraz gwiazdy wielkiego formatu gubią swoje kilogramy. Nie jest to kompleksowe działanie Photoshopa, ani innych wymyślnych programów. Co może dać stosowanie diety? Czy zdrowe odżywianie...
Główne założenia diety białkowej Dieta białkowa, bardziej znana pod nazwą diety Dukana, to jeden z najpopularniejszych obecnie sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Została ona wymyślona przez francuskiego lekarza i choć niektórzy jego koledzy po fachu twierdzą, iż może ona nie...
Dieta makrobiotyczna Dieta makrobiotyczna Coraz więcej osób zamiast typowych diet odchudzających stosuje metody, które na celu mają nie tylko utrzymywanie zgrabnej sylwetki, ale które także powodują lepsze zdrowie i samopoczucie. Jak wiadomo to co jemy ma ogromny wpływ ...
Wegetarianizm – sposób na odchudzanie? Planując swój harmonogram żywieniowy, oparty na założeniach diety wegetriańskiej, należy pamiętać o tym, by wybierać produkty wartościowe, które zastąpią brak mięsa w jadłospisie. Składniki te powinny być bogate w białko, żelazo oraz witaminy z grupy...