Dieta gryczana i dieta Cambridge

Dieta gryczana

Znalezienie skutecznej i sprawdzonej metody odchudzającej może nie być zbyt prostym zadaniem. Co prawda każdego dnia pojawiają się w tej dziedzinie jakieś nowinki, ale nie każda dieta będzie dla nas odpowiednia. Ci, którzy mają już za sobą wielokrotne próby na pewno wiedzą, że nie zawsze można odnieść sukces. Jeżeli nie chcemy za bardzo ryzykować  i jeśli zależy nam na sprawdzonej diecie to wersja z kaszą gryczaną może być dla nas dobrą opcją. Dieta gryczana jest na tyle dobra, że może trwać w zależności od naszych potrzeb, albo siedem albo czternaście dni. Jak sama nazwa wskazuje dieta polega na jedzeniu kaszy gryczanej. Żeby było ciekawiej należy wspomnieć, że kasza jest jedynym składnikiem tej metody. Oczywiście wraz z kaszą dozwolone jest jeszcze spożywanie dużej ilości wody oraz do jednego litra maślanki lub jogurtu naturalnego dziennie. Dieta gryczana pozwala schudnąć do kilku kilogramów w bardzo krótkim czasie. Kasza jest sycąca, ma silne właściwości odżywcze i nie powinniśmy odczuwać głodu.

dieta gryczana

Dieta Cambridge

Gdy różne metody odchudzające nas zawiodły, i gdy nie chcemy już eksperymentować z dietami to jedynym rozsądnym rozwiązaniem wydaje się być dieta polecana przez lekarzy specjalistów. Tak zwana metoda Cambridge ma mnóstwo zwolenników i naprawdę każdy może z niej skorzystać. Dieta jest na tyle urozmaicona i bogata w składniki odżywcze, że zarówno osoby z bardzo dużą otyłością jak i Ci, którzy mają tylko kilka dodatkowych kilogramów mogą ją stosować bez żadnych przeszkód. Wystarczy tylko wybrać odpowiedni poziom i gotowe. Dieta Cambridge ma także jeszcze jedną dodatkową zaletę. Jest to nie tylko zwykły spis potraw które musimy spożywać, ale jest to także swoistego rodzaju system wsparcia na który może liczyć każda osoba odchudzająca się. Mamy dostęp do specjalistów, ale także do osób, które już schudły dzięki temu programowi. Dieta Cambridge to wolne i regularne pozbywanie się kilogramów, a co za tym idzie jest to bezpieczne i sprawdzone rozwiązanie. Nikt nie musi obawiać się efektu jojo. Poza tym odchudzający się mogą także posiłkować się specjalnymi koktajlami, zupkami i batonikami, które skuteczne zawalczą z naszym apetytem.

Related Post

South Beach czyli dieta plaż południowych W świecie, gdzie zdecydowana większość społeczeństwa marzy o tym, aby zrzucić kilka zbędnych kilogramów, każda skuteczna i przyjemna w stosowaniu dieta natychmiast zdobywa ogromną popularność. Tak właśnie było z dietą South Beach, w przypadku której ...
Dieta lodowa i winogronowa Dieta lodowa Stosując bardzo rygorystyczne diety dosyć szybko się zniechęcamy. Niestety jesteśmy tak skonstruowani, że jeśli mamy coś zakazane to tym bardziej nas do tego ciągnie. W odchudzaniu najczęściej brakuje nam słodyczy i ulubionych smakołykó...
Najlepsze ćwiczenia na odchudzanie Biegając, jeżdżąc na rowerze lub rolkach poprawiamy kondycję fizyczną organizmu. A jakie ćwiczenia są najlepsze i spalają najwięcej kalorii? Jednym z nich okazuje się być, to co kochaliśmy w dzieciństwie, czyli skakanie na skakance. Wystarczy tylko 3...
Dieta wegetariańska i jogurtowa Dieta wegetariańska Gubienie kilogramów to długi i żmudny proces, nie wszyscy jesteśmy wstanie wytrwać do końca diety. Często odchudzanie przerywamy w połowie, a efekt tego jest taki, że nasza waga wzrasta ze zdwojoną siłą, a metabolizm znacznie spo...
Dieta głodowa i na grupę krwi Dieta zgodna z grupą krwi Jeśli oprócz zbędnych kilogramów naszą dolegliwością jest na przykład złe samopoczucie i brak sił witalnych, to jedynym skutecznym rozwiązaniem będzie dobór prawidłowej diety. Jak się okazuje to zadanie wcale nie należy do ...
Odchudzanie po porodzie Podczas ciąży masa ciała każdej kobiety wzrasta. Jest to naturalny efekt i w pełni normalny, ponieważ wiąże się z rozwojem dziecka w organizmie matki. Nie w każdym wypadku ciężarna musi się odchudzać. Może się zdarzyć, że wróci ona do pierwotnej wagi...