Dieta głodowa i na grupę krwi

Dieta zgodna z grupą krwi

Jeśli oprócz zbędnych kilogramów naszą dolegliwością jest na przykład złe samopoczucie i brak sił witalnych, to jedynym skutecznym rozwiązaniem będzie dobór prawidłowej diety. Jak się okazuje to zadanie wcale nie należy do najłatwiejszych. Chociaż dobrze znamy wiele metod, to nie każda dieta jest skuteczna i dla nas przydatna. Alternatywą do przeróżnych nowinek może być dieta zgodna z grupą krwi. Jest to sprawdzona i bezpieczna metoda, którą można stosować nie tylko podczas odchudzania. Dieta zgodna z grupą krwi uczy nas jak dobierać potrawy, aby lepiej je trawić, i aby lepiej się czuć. Jej zasady na pierwszy rzut oka mogą się wydawać dosyć skomplikowane, ale każdy szybko przekonuje się, że wszystko ogranicza się do kilku obowiązków. Dieta przede wszystkim dzieli produkty żywnościowe na trzy grupy. W zależności od tego jaką mamy grupę krwi musimy albo czegoś unikać, albo to spożywać. Do tych dwóch grup dochodzi jeszcze grupa produktów neutralnych, te nie mają wpływu na nasze zdrowie. Dla każdej grupy krwi została opracowana inna lista produktów i jeśli będziemy przestrzegać tych norm, to nie tylko schudniemy, ale także będziemy zdrowsi.

glodowka

Dieta głodowa

Głodówka to jedna z najbardziej znanych i najstarszych metod polegających na zrzucaniu zbędnych kilogramów. Powszechnie uważa się, że ta dieta oczyszcza nie tylko organizm, ale także umysł. I chociaż metoda jest bardzo popularna, to jednak nie wszyscy mogą ją stosować. O głodówce powinny przede wszystkim zapomnieć dzieci i kobiety w ciąży. Przeciwskazaniem są także różne choroby oraz podeszły wiek. Poza tym jeżeli lekarz specjalista nam nie zabroni, to dieta swobodnie może być przeprowadzona. Głodówka składa się z kilku etapów, i tak naprawdę zaczyna się ją już nawet kilka tygodni przed całkowitą rezygnacją z jedzenia. Wtedy właśnie jest to dobry czas na pożegnanie się z mięsem i na przejście na typowo lekkostrawne potrawy. W kolejnych tygodniach dieta głodowa polega na spożywaniu typowo płynnych potraw,  w grę wchodzi zupy, odżywcze soki i pożywne koktajle. Dopiero tak przygotowani możemy rozpocząć głodówkę. Dieta głodowa może mieć również różne efekty uboczne, od osłabienia poprzez rozdrażnienie, aż do omdleń.

Related Post

Główne założenia diety białkowej Dieta białkowa, bardziej znana pod nazwą diety Dukana, to jeden z najpopularniejszych obecnie sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Została ona wymyślona przez francuskiego lekarza i choć niektórzy jego koledzy po fachu twierdzą, iż może ona nie...
Strona Główna Witamy, na tej stronie chcemy przedstawić Wam skuteczne i efektywne sposoby odchudzania i zdrowego odżywiania się. Ma to wpływ na wszystko, zarówno na Wasze życie jak i Wasze zdrowie. Ważne jest to, żeby wiedzieć co się je i w jaki sposób się je. Ju...
Czy da się schudnąć bez ćwiczeń? Nikt nie lubi się przemęczać. Ćwiczenia fizyczne kojarzą się często z ogromnym wysiłkiem i sporą ilością czasu spędzonego na siłowni. Czy odchudzanie bez ćwiczeń jest możliwe? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Jeśli chcemy, aby efekt był...
Naturalne produkty na odchudzanie Istnieje wiele produktów naturalnego pochodzenia, które pomagają w odchudzaniu. Codziennie wypijana przez nas kawa lub herbata może pozytwynie wpłynąć na szybszą utratę masy ciała. Zawarta w ziarnach kawy oraz liściach herbaty kofeina przyspiesza met...
South Beach czyli dieta plaż południowych W świecie, gdzie zdecydowana większość społeczeństwa marzy o tym, aby zrzucić kilka zbędnych kilogramów, każda skuteczna i przyjemna w stosowaniu dieta natychmiast zdobywa ogromną popularność. Tak właśnie było z dietą South Beach, w przypadku której ...
Dieta i sport czy warto? W show-biznesie coraz częściej spotykamy się z tym, że celebryci oraz gwiazdy wielkiego formatu gubią swoje kilogramy. Nie jest to kompleksowe działanie Photoshopa, ani innych wymyślnych programów. Co może dać stosowanie diety? Czy zdrowe odżywianie...